豊かさを感じる習慣

人の脳とは、

〇〇がない

〇〇できない

〇〇してくれない

〇〇されていやだ

こんな風に、いわゆる否定的な

ことを、自然と考えるらしいそうです。

同じように、

ある、うれしい、幸せ

気持ちの良い感情のもとも日常にも

あるはず。

なのですが、

こちらは、スルーっと流してしまい

否定的なものを色濃く感じ、記憶する。

リスクを感じやすいようにとも言われていて

日本人はこの力が特に高いとも言われているそう。

日常的に、否定的な感情はだれしもが

感じると思います。

将来のこと、身の回りのことを考えると、

ズレを感じたり

漠然と不安や不満を感じるなど

よく聞きます。

わたしもあります。

忙しく時間が流れ、

うまく抜け出せないないなんてことも

あるかも。

そこで、どうしても不安や怒り、否定感を

感じるときには、

できる範囲でいいので、

豊かさを感じる

行動をするとよいのだそうですよ。

例えば、

料理をおいしくつくろうとする。

メニューや材料選びに

凝ってみるなどかな。

好きなことなので、何でもOKです。

すると、自然と

調子が上向いてくる。

ちょっとしたことですが、

長くいやな気持ちは続かない

かも、しれません。

試してみてください＾＾

近ごろつくった料理

トマトの煮込みハンバーグ💛

エビフライ🍤

フライは揚げたてのお味見が

楽しみ。

お味見していーい？

と家族みなでつまみ食いも楽しみました＾＾

不自由なまま、おもしろがっていく

ただ今、この椅子の木材で、

ベッドフレームをオーダー中＾＾

悩みましたが、お気に入りのものを

お願いすることができて、

出来上がるのが楽しみです。

先に、ベッドマットを新調して、

とりあえず、ベッドマットのみを

使っているのですが、

腰痛が翌日から改善したような気分。

こんなことならもっと早く買えばよかったじゃない

と。まぁ、思い過ごし、気のせいかも

しれませんが。笑。

何ごともこころのもちよう。

かもしれません。

さて、

女優の樹木希林さんがお亡くなりに

なられましたね。

テレビや報道でみるだけでも、

とても魅力的でおもしろい方だなぁと。

インタビューのお返事が、

クスッと笑えて、考えさせられる、

とても正直なもののように

感じられて、ずっと聞いていたくなりました。

その中でココロにピンときたことば

不自由さは何とかしようと

するんじゃなく、不自由なまま、

おもしろがっていく。

何とステキなことでしょう。

実践できたなら、

自分の心もかるく、

きっと見ている人の心も自然と

軽やかになるんだろうな。

まじめに考えるんじゃなーないよ。

と昔にどこかで聞いた言葉を思い出したりしました＾＾

ついまじめになるあなたへ

（わたしもです(⌒-⌒; )）

全文になります↓↓

⁂⁂⁂

この年になると、がんだけじゃなくていろんな病気にかかりますし、不自由になります。～中略～でもね、それでいいの。こうやって人間は自分の不自由さに仕えて成熟していくんです。若くても不自由なことはたくさんあると思います。それは自分のことだけではなく、他人だったり、ときにはわが子だったりもします。でも、その不自由さを何とかしようとするんじゃなくて、不自由なまま、おもしろがっていく。それが大事なんじゃないかと思うんです

⁂⁂⁂

好き勝手語る人の話を

聞くのが好きだなぁ。

取り繕わない話っていうのが、

やっぱり面白いと思うのです。

わたしも、死は特別なこととは、

段々と思わなくなりました。

だから、こわいと思うこともないのだけれど、

どこかでまだまだ生きられるとも

思っていて。

たわいもない人生

そう大仰には考えない。

いつまでもら生きられない

たわいもない

そして尊い

どれも本当であるなと思い、

明日もまたどんな1日でも

わたし（あなた）にとっての糧となるのだなと

思います。

ご冥福をお祈りします。

ファミリーにおすすめ野菜豊富なレストラン九重珈琲長住

子連れで行きやすいお店情報って

大切！

先日、

福岡市南区長住の

九重珈琲（ここのえこーひー）

に行ってきました。

わが家も、出かけた日などは外食も

よく利用するので、

人からの情報や

車で通りかかったときにも、

ちらちらとよいお店がないか

チェック！

気になったところは、

その場で検索して、今度行こうリスト

に入れたりしています。

このお店も、通りがかりに

混んでるな〜〜と見ていたところ。

広々していて、ファミリー多め

野菜が美味しく、たっぷり

ファミリーで使いやすいお店でした。

カップルやご夫婦もいらっしゃって

半々くらいかな。

広々しているので、子連れでも

さほど気にしなくてよさそうです。

店内は、こんな感じで、

木をつかった、カフェ風。

二階もあるようで、

この3倍くらいはあるかな、

広めのお店です。

サイドメニューが豊富なお店で。

メインを選ぶ定食で、

ファミリーは多かったですが、

お子さまランチはない。

みなさんとりわけされてました。

わたしは、もち豚トンテキ❤︎

小さなおかずをもうひとつ選べます。

チキン南蛮を。

他はオムライス、鉄板ナポリタン

などもありました。

やや、子どもに取り分けた後の

写真です(^_^;)

ごめんなさーい！

とうもろこし、玉ねぎ、人参半本！w

さつまいもがグリル野菜で添えられていました。

サイドメニューは、すべてに

こちらがつきます。

野菜がたっぷり目。

オクラは、赤オクラと緑のオクラ、

どちらも生でしたが美味＾＾

九重のお野菜かな。

ごはんはおかわり自由。

2種ドレッシングがあって、

和風とシーザー風ドレッシング。

後者が、チーズ風味の濃厚なソースで

好きでした。

シフォンケーキ5種類あり

オススメのようだったので、

この後、デザートでいただきました

おとなりのカップルが、

女性はローストビーフ。

男性がシフォンケーキと珈琲で、

夕飯時だし、ややいかつめの男性で、

気になりつつ。笑。

選べるメインが少ないので、

たまに利用したらよさそうだなと

わが家的感想でした

駐車場は、3ヶ所。

店内は、多い日もあるそうですが、

わたしは週末の18時過ぎに行きましたが、

普通に入れました。

土日は予約はできないそう。

参考になれば幸いです

九重珈琲（ここのえこーひー）

個性診断もお待ちしております＾＾

■個性総合分析診断

　場所は福岡市内のカフェなどで

自分のベースを知って生かしたい方

問合せはメッセージをお願いします。

【関連記事】個性総合分析とは？

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家づくりキッチンのお気に入りポイント

わたしは、

3年ほど前に家づくりをしていて、

当時は、いつも図面やインテリア雑誌と

にらめっこしておりました。

まぁ、それは大変ながら、

わたしにはとても楽しくて、

動線、収納、暮らしやすさ、素材、間取り

日当たり

あれこれと考えることがあり、

広さと予算の壁もあるわけで、

夢と現実を行き来したりw

その中で、

よし！これで！

とさいごに決めたときは、

なんかニンマリしましたね〜!

わたしは土木の仕事ですが、

建築やインテリアが仕事もいいなぁと

未だにふと思います。

お友達の家づくりや

お家見学も大好物だし、

今でもモデルルームとか行きたいくらいw

考えるのが苦じゃなく楽しいので、

それがいちばん。

たまに家づくりのことをまわりから

聞かれるのですが、

ブログには書いていないのですが、

ふと、キッチンのお気に入りがあったので

書いてみようかと！

わが家は、床材は樺ザクラという

板材を使っているんですが、

キッチンは、タイル調のシートにしました。

これはリビングからは見えなくて、

水はねや、汚れもサッとふきとれるので

気に入っているポイント＾＾

キッチンマットをひきたくなくて

メーカーさんに考えてもらって採用しました。

細かなところですが、

快適さも細かなことの積み重ねかな〜とも

思ったりします。

お家に来た人にはよく、

あー、これいいねーと声をかけてもらえたり

今日は、ベッドフレームをまた

見に行ってきます。家具店は大好きです。

みなさま、よい週末を〜❤︎

ひょんなことから、連日ベッド選びシモンズフランスベッド

みなさん、突然ですが

どんなベッドルームが理想ですか❤︎？？

お布団派？

ベッド派？

私は独身時代はベッド派でしたが、

出産を機に、お布団生活が楽になり、

今はお布団生活です。

お布団生活の気に入っているところは、

簡単に空間を広くできる

引越しを2年ほど前にしているのですが、

大物家具が少ないシアワセ

ってある＾＾

なのですが、

ここ数年、腰が痛くなることがあり

久々に家族でホテルに泊まったときに、

夫もよく眠れたマットレス

（旅行で疲れていて爆睡した説もありw）

私はもともとホテルのマットレスが好きで、

あ〜、いいねー❤︎

なんて話していると

たまたま家族ぐるみで仲良しの

お友達家族と会うことがあり、

友人は、フランスベッドが大のお気に入り

だそうで、

もー、ほんといいからー

人生の1/3は睡眠だよー

腰が痛いのは、寝具のせい！w

友人もお仕事が医療系なのもあって、

寝具は枕も含めてよく調べてて

教わりました

そんなことで、

トントンと、条件がそろって

翌日からベッドギャラリーを数件めぐり、

今のところ、

シモンズ

が寝心地が好みかなぁと

ホテルでもよく入ってるメーカーです。

広く空間を使えるシアワセも

あるけれど、快適なマットレスもいい。

睡眠がより快適になると嬉しいですもんね〜

そうそう、

ただし、フレームが好みではない(^_^;)

そこ？ってところですが、

細部までワクワクするか？は大切＾＾

お値段はそこそこするんですが、

好みでしょうね。

てなことで、

ここ数日早起きして、

どれが好みかな〜、理想かな〜と

データ収集と、イメージングと。

パッと決めたい派の

夫にはやや飽きれられていますが

私にとっては、この道のりが、

楽しみでもあって❤︎

たかがモノではなく、

とにかくお気りに囲まれたい＾＾

楽しみながら、

またインテリアやお家改造にも

興味がアップな近ごろです。

ちなみに、シモンズとフランスベッドは

そもそも構造が違って

シモンズは、ポケットコイルと言って

マットレスのコイルが単独で、経年で

ギシギシとなりにくい。

フランスベッドは、連結コイルといって

その名のとおりコイルがすべて連結されて

いるので、面で支えるイメージ。

大きなちがいはこれであとは、

マットの質感やコイルの径や高さも

複数あるので、お好みですねー

♪

昨日はお友達のお家にお呼ばれして

バーベキューをしました♪

ちびっこはワイワイプールと

これは、絵の具。

遊びに飽きて最後結構みな集中してました

かなり熱々の天候でしたがw

夫は1日で半袖焼けに

夏の思い出

楽しかったです❤︎