50日目オナ禁の効果は確かにあったと思う。肌のツヤ・スッキリとした目覚め・ポジティブな考え方など。具体的には、そのうち書いていく。50日目の今はムラムラ期らしく、決意も揺らぐが、もう少し続けてみたいと思う。豆乳が性欲を抑えるのに効くみたいなので、久しぶりに飲もう。そのままだと苦手な味だが、ミックスされたものはなかなか旨い😋