こんばんは、
いかがお過ごしですか
今回は
身体はちゃんと教えてくれている
という内容についてです。
少し前にかなり重た目の
口唇ヘルペスになりました。
上の唇の真ん中の窪みあたりに出来たのですが、
唇が2倍に膨れ上がり
それだけなのに
顔が別人のようになって方ほどでした。
口唇ヘルペスに感染してから
私の食生活に変化がでたのです。
普段は私はハーブティーを好んで飲み
たまにブレンドティも飲んでいます。
私も驚いていますが
口唇ヘルペスになってからは
お水と白湯を欲するようになりました。
ハーブティーもブレンドティも
全く飲みたいと思わないですし、
口にしても身体が受け付けません
後々調べてみたら
ヘルペスには
アルギニンという成分が良く無いとのこと。
そして、カフェインにはそのアルギニンが含まれているそうなのです。
また、ヘルペスになってからは
おやきが食べたくなり
蕎麦粉のおやきをお取り寄せして頂いているのですが、そばに含まれる
リジンはヘルペスウィルスの働きを抑える成分、だそうです。
何も知らずに
身体の声を聞いて食事をしていたのですが
改めて
体の声を聞くことの大切さ
を身をもって感じました
みなさまも
身体の声を聞いてみる癖を
つけてみてくださいね。
身体はちゃんと知っています。
私たちはただそれに従うだけですね
だからといって
身体が欲しているからといって
毎日
ケーキを食べる
味の濃いものばかり食べる
ということでは無いですからね
なんでも良いということではなく
見極めていくことも同時に氣にかけてみましょう。
心も身体も健康に
いつでも祈っています
今日も読んでくださって
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡
Welina
裕香