知ってること箇条書きします～
・洗顔は上から下へ15秒
目元から頬は5秒
・すすぎは26度で8回くらい
・丁寧にこすって洗わない
・化粧水は
おでこ→鼻→鼻の下→唇→アゴ→頬
各５秒ずつstopさせながら
外側にずらしてく
これを５回くらい繰り返す。
５分くらいかかる。
・乳液やクリームは
あんまりつけない方がいい
・洗顔は弱酸性は避ける
ごしごししない
・毛穴パックはやらない。
皮膚が固くなって
皮脂などが大きくなるから
とりあえず続けまーす
！
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今日学校帰りに
やっとセンナ買えたーっ
先輩の友達も便秘だけど
センナ飲むと
下痢なみにでるらしいよ
下痢とか辛いけど
いいわ～
ある意味楽しみ
効果でたとかは
後日うｐしますん～
明日でテスト終りだ
うっしゃ(´゜∀゜`)
んぢゃー
こんばんわです～
今日は塾だったんだけど
テスト期間だから
振替えにしてもらった
blog書き終わったら
世界史暗記して
数２やんなきゃー
てゆーか
最近便秘がひどいから
センナ茶買おうと思ってんのに
忘れちゃう
明日絶対かお～
お腹はって
お腹すかないし
でもアイスとか食べちゃうから
太る(´・ω・｀)
甘いものって
特に足太るからやばいー
ちなみに
たんぱく質は足痩せに
いいみたいだよ
！
！次いつプールいこっかな
明日いこっかな
クロールで
続けて泳いだ方が
いいみたいだね
でも下半身痩せたいから
ウォーキングでも
いいのかな、謎。
テスト終わったら
美容の記事更新しよ～っ
んぢゃーねー