ハートの中心

　スピリチュアル×心理士＊mocaです

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みなさん、こんにちは😃

不安な時は

ハートの中心に意識を向けるようにして

そこにはしーんとした空間がある

私のイメージとしては泉みたいな

今は何も起こっていない

穏やかな場所がある

不安はまやかし

そしたら不思議と安心して

どうにかなるかと

その時考えればいいと

そういうふうに思えるようになる