朝起きたときに
ドロッと血が出る感覚…
いい加減おさまらないかな
でも！
今日は仕事中も帰ってからも
そんなにたくさん出血しなかった！
トイレに行くと出てくるけどね
無意識に力入れちゃってるのかな〜
生理と同じ感覚になっちゃって
ついつい出してしまおうと
力んでるのかも←
気をつけよ(´・ω・`)
そして明日の夜は
イケメン探しの飲み第2弾❣←
禁酒は無理だわ←
まぁ、ドクターに禁酒しなさいなんて
ひと言も言われなかったけど
ダーツのイベントもあるらしいから
まじ気合い入れて頑張ろ！💪
❅.｡*✲ﾟ❁.*❅.｡*✲ﾟ❁.*
今日のお昼は作り置きの
ハンバーグときんぴらごぼう
朝作っただし巻き卵
休憩中に上司がくれた
チョコ2粒🍫←
朝と夜は食べませんでした🙆♀️
あ、寿司の卵の卵だけ食べたわ(;^ω^A
昼食べ過ぎたから明日の朝心配。
まあ、夜飲みの時点でアウトよね😂
食べすぎないように
お酒中心で頑張る！
ちなみに今朝の体重と体脂肪
体重→56.5㌔
体脂肪→22.7%
でした！
やっぱり食べないと痩せるね！
食べたら元通り！www
また来週から頑張ろ←