皆様心穏やかな日々を過ごされていますか？
こんにちは「ぽち」です。
暗いニュースが飛び交う世の中で、今は世界中の人達が不安に包まれているのではないでしょうか。
長野県の山でカウンセラーをしている私には世界中の人々の不安を取り除くなんて、魔法のよな事は出来ませんが、少しでも皆様の心の健康に関わり不安を取り除くお手伝いが出来たらと思っています。
「明けない夜はない」「明日は明日の風が吹く」など前向きにさせてくれる本当にいい言葉で私はいつも自分に投げかけています。
不安で夜も眠れないその先にはきっと希望の光があり、心を開放してくれる。
どんな時でも希望を持つ。
それだけでも不安は和らぎ、風は良い方へと流れていくものだと私はは思っています。
いつも心に希望の光をイメージして不安にならないトレーニングができるようになるといいかもしれませんね。
一緒に頑張りましょう！
