D4 ダラダラ(´ε｀ )

昨日のカーヴィーダンスと、その後の法事の気疲れで今日はちょっと疲れぎみ

なので、のんびりダラダラ

カーヴィーはぎこちない動きでも、筋肉を使ってたのか、両脇腹、肩、背中が筋肉痛

痛いですなので、今日はお休み

リセット期間も終わりに近づいてきた

この何年か、D3 位から量がかなり少なくなってるような…。
年とるとこうなってくるのか？？

とりあえず今週末は骨盤矯正に行ってメンテナンスしてきます








Android携帯からの投稿

D3 レッツカーヴィ

旦那と一緒にカーヴィーダンス

私達ダンスのセンスがない

ぎこちない動きでも汗がじんわり

チョット恥ずかしいけど2人ですると楽しいかも

楽しみながら続けていけたらいいな

D2♪

約一週間、冷え性のツボ(指間穴)を押し続けました

最初はあんなに痛かったのに…
今ではもうほとんど痛くない
血流が良くなってきたのかな


また新たなツボを覚えてみたいと思います　


実はたまに旦那に、『体にいいツボ押してあげる』と言って男性機能のツボをこっそり押してます

まぁ、なんともないみたいですが

素人には難しいですね













Android携帯からの投稿