D17 冷え対策

2017.8 精索静脈瘤手術しました

D17 高温期3日目

妊活始めてから常に冷え対策してるんですが

なかなか改善されません

末端冷え性だし、お腹も触ると冷たい

冷えてる事が普通になってしまって、改めて触ったりしないと気付けない

今している冷え対策は

朝、レモン白湯を飲む

湯たんぽ(リビングに居る時、寝る時)

毎晩湯船に入る

ホットか常温の飲み物

腹巻

レッグウォーマー

ウォーキング(昨日から)

ウォーキングで少しでも体質改善出来れば良いな