動いたー╰(*´︶`*)╯♡

おはようございます‼️

まだまだ寒いですね日勤の日は、朝5時起きで走ってる事を続け、距離も少し伸ばし、休みと夜勤入りの時には５キロ走る事をして、少しずつですが、体重も動いてきました

現在は2、3週間かけて−1、2kg

3年程 体重が増えも減りもしないのが続いてたのに、お菓子やめた途端に減り出してます（笑）

私は一体どれだけ食べてたんでしょう

以前に７キロ痩せた時は、お菓子をほぼ食べてなく達成してからストレスで食べてしまって体重が戻ったので、今回はお菓子を少しなら⭕️にして、ユルユルと続けていきたいと思います🍡

お金出して太ったのに（笑）四月からは異動なので、夜勤はしばらくないので、朝に走ってバッサリお肉を切り離していきましょう

さて、少しずつですが患者さん達に異動する件をお伝えし挨拶して回ってます

思いもかけないお言葉を頂いたり、涙まで流して下さり、一緒に泣いてしまいました

それが1人や2人でなかった事が、自分のしてきた事は間違ってなかったなと感じ、患者さんからの温かいお言葉も本当に有り難く思います

残り10日間ですが、出来る限りの事をして異動していこうと思います

あの子ら三匹は…

私たちが来ても動かないシュー

旦那さんとアイコンタクト？をして、出してくれるのを辛抱強く待ってるモカとプリン

この三匹だからこそ癒され、人間の私達の方が得てるものが多いと思います

ありがとう‼️モカ、プリン、シュー