肩甲骨動かなくなってた事実が判明したジムでの出来事
要するに猫背になっちゃってるのよね
動かないカラダで練習しても
悪癖つくだけだし
パタ練以外は自粛してる
チップインです
ストレッチポールでごろごろしてみたり
体操してみたりしてるけど
今朝の鍼灸の先生にも同じこと言われて
「テレワークの影響あると思うよ」
正しい姿勢を習って
よしこれで行こう
心に決めて
仕事を始めてみるものの
数分後
戻ってるやんかぁ
こらあかん
意思の力だけではどーにもならないことはある
文明の利器に頼ることにしました
じゃじゃーん
バランスボールがいいと聞いたから
真似っこ
でーもー
ヘタレなので
台付きで
ついでにこんなのもポチってみたよ
日常生活をトレーニングの場にするのだ
明日の一打のために～
いつかの北海道旅行