最近の
日常生活は
基本、在宅勤務
時々、練習場
時々、ジム
週末、ゴルフ場
な感じの
チップインです
本当に外出してないなぁ
ゴルフは外出ではありません～
今日は朝ジム
振ってもぶれない下半身になりたいっ
って言ったら
トレーナーさんの目がキラリ
やっちまった～
神経をつなげて
大きな筋肉をしっかり使えるようにする
で～
今日知ったこと
重いものを振ってパワーをつける
っていうけど
力をつけることじゃなくて
筋肉を大きく使えるようになること
今更、って言われそうですが
なんか
すとん、と納得
ちょっと
上達への階段
のぼった、かも～
持久力つけたくてクレアチンはじめました
最近、お気に入りのコンビニ総菜
香り箱、っていうらしいです