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重ね煮料理研究家の塩﨑千織がお伝えします

いんやん倶楽部師範の塩崎千織です。旬お野菜を中心に使って重ね煮料理でからだを整える食べ方をお伝えしています。アレルギー疾患や更年期の不調ある方々におすすめです。

重ね煮料理教室MITOFUJI主宰のちおりんです!

 

 

私は、季節の手仕事、野菜や果物の収穫を手伝い自然と共に幼少期を過ごしました。

 

もともと食べることとお料理が大好きだったのですが、長女の出産をきっかけにますます食への意識が高まりました。

 

そんな中で出会ったのが「陰陽調和の重ね煮料理」でした。

 

初めて重ね煮を食べた時の、言葉には表せない深い味わいに衝撃を受けて、本格的に学びたい!と、いんやん倶楽部の梅﨑和子に師事し、約6年間の学びののち「陰陽調和重ね煮料理師範®」を取得しました。

 

そんな中、2008年に夫が血液がんを発病。

 

奇跡的に臍帯血移植で治癒し、食養生を続けながら現在は社会復帰をしています。

 

夫の「今の自分があるのは重ね煮料理のお蔭」の言葉を聞いて、大病を患っても毎日の食事で再び健康を得られること、食べることは命に直結していることに気づきをもらいました。

 

今は、重ね煮料理をお伝えすることで、より健康的な毎日を送れる人々が増えて欲しい、そんな希望と願いを持って教室を続けています。

 

 「美味しいね!」と笑顔になるご飯が陰陽調和の重ね煮料理です。

 

重ね煮のご飯で毎日を美味しく楽しく健康的に。

 

わたしの教室のモットーは明るく楽しく養生です。

 

あなたも、簡単で奥深く、手抜きが出来るのにとってもおいしい陰陽調和の重ね煮料理を私と一緒に学びませんか? 

 

経歴 愛媛県生まれ、兵庫県芦屋市在住

 

2006年 いんやん倶楽部重ね煮料理教室に通い始める

 

2012年 陰陽調和重ね煮料理師範®取得

 

2016年~いんやん倶楽部入門講座、初級科講師担当

 

2017年 読売TV「もんくもん」にいんやん倶楽部の講師で出演 芦屋・夙川、出張料理教室などを開催

 

ホームぺージはこちらをご覧ください。

 

 

 

こんにちは。芦屋・西宮の陰陽調和の重ね煮料理教室を主宰している

「MITOFUJI」のちおりんです。


赤ちゃんの離乳食でお困りのお母さん~

陰陽調和の重ね煮料理って知っていますか?


私は現在、長女15歳、長男9歳の子育て真っ只中です。

今から14年前、長女の出産をきっかっけに私は陰陽調和の重ね煮料理法に出会い、離乳食期は重ね煮に助けられ、便利な調理法だなぁって、今も家族の健康に役立てています。

 

離乳食作りって、赤ちゃんのだけを特別に作るから大変~って、思いますよね。

でもね、安心してください!重ね煮調理は大人と同じ鍋から取り分けられることができるのです。

それに陰と陽の食材を重ねて調和をさせることは、食材の旨みを最大限に活かすので

出汁をとらなくても美味しくできあがり、完了期までは調味料なくても大丈夫ですよ。

 

時短、簡単、美味しい!重ね煮料理をあなたも一緒に作りませんか?
子育て15年、重ね煮歴14年のちおりん(いんやん倶楽部認定講師)がお伝えいたします。

教室最新スケジュールはこちらから

https://ameblo.jp/chioristyle/theme-10105780351.html

 

お申込お問合せはこちらから

https://ameblo.jp/chioristyle/theme-10105780366.html

 

 

 

こんにちは。夙川の陰陽調和の重ね煮料理教室MITOFUJIです。

 

今日は5月にネッツテラス夙川さんで開催するイベントのご案内です。

 

日々仕事や家事、育児に追われて忙しい!でも家族や自分のためにも身体にやさしく美味しいお料理は作りたい!そんな忙しい女性を応援する重ね煮料理教室を開催します。メニューは春の旬の食材を使い、作りおきや応用できる重ね煮をご紹介。

 

重ね煮初めての方もリピーターさんも大歓迎です!ぜひご参加ください。

 

 

開催日時:5月26日(土) 10時~13時

 

場所:ネッツテラス夙川

 

兵庫県西宮市城ヶ堀町1-21 ネッツテラス夙川2F(トヨタ販売店)

アクセスページ

電車でお越しの場合:JR・阪神西宮駅から徒歩約10分、阪急夙川駅から徒歩約15分です。

お車でお越しの場合:ネッツテラス夙川内の駐車場をご利用下さい。

 

メニュー:うすい豆とホタテのカレーピラフ、あさりと春キャベツのスープ、梅和え、基本の重ね煮マッシュポテトから(ポテトサラダ、コロッケ、芋もち)三品の応用料理を作ります。

 

参加費:6,000円(税込み) 

 

参加費には材料費、お食事代、レシピ代が含まれます。調理実習形式で一緒に作ります。

 

持ち物:エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記具

 

お申込みお問い合わせはこちらからお願いいたします。