最近のまーぼメシ。
朝は好きなもの食べなーって感じで
オートミールにナッツかベリー
＆ミキサーで野菜ジュースが多い🏃
昼＆夜
作りおきおかず+α
↓最近完食できる量！
よく食べてくれるようになりました🐙
16穀米
大豆切り干し大根ひじき煮物
さつまいもとりんご煮
肉じゃが(大豆ミート)
黒豆
菜めし
さわら干物チーズのせ
肉じゃが
さつまいもとりんご煮
オーガニックのエルモスープ(缶詰)
菜めしおにぎり(つまみ食いされた)
肉じゃが
さつまいもとりんご煮
おあげのしらすピザ
ストックなくなるまでひたすら出します。
文句は言いません今のところ。笑
おあげピザはお手伝い🎵
「ぴっちゃ～、ちっちゃーに"ゃ、
ちぃーーず、ぱっぱっ！」
(訳：ピザに小魚とチーズをふりかける)
これをお魚グリルで焼くだけー。
５分で完成の簡単ヘルシーピッチャ＼(^o^)／
色々アレンジできるしおすすめです😋
毎日料理するのが苦手なわたし(´・ω・`)
うどんとかパスタとか小麦製品に偏りがちやったからか
最近調子が悪くて。
O型は小麦とると太るっての本当やと思う！
ちゃんと米食べようと思います…
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