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自分らしさってなんだろう・・・

この先どう生きていけば良いか不安、

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【自分らしい生き方って

どういう生活ですか?

・・・・・・・・・・・・・・・

 

今まで自分らしい生き方って考えたことありますか?

 

 

その自分らしさって

どんな感じ?

 

 

その時の自分ってどんな部屋に住んでました?

どんな服着てました?

どんな生活してました?

 

 

その時の願いや想いって叶ってますか?

 

 

私は〜なりたいなって思ってもそこまでで、

年間の目標立てても1週間で忘れちゃうくらいで

なんで続かないんだろう。。って思ってました。

 

 

ビジュアルボードも作りました。でも

なんとなく恥ずかしくて、しまっちゃったりして。

 

 

そんな時に気づいたんです。

未来の自分がいる空間を作っちゃえば

自然とそうなるんじゃないかって

 

 

そうすると、イメージした自分が今になるのを

徐々に実感できてく。

自然にやりたいことや、心が整ってくって体験をしました

 

 

人生限られた時間なので

今年も叶わなかったな・・

こんな事思ってたっけ、

で終わらせないで、

 

 

せっかく聞こえてきた心の声

〜なりたいな、やってみたいな

に寄り添ってみませんか

 

↓インテリアが整うだけでなく、自分の心も整う

セッションです

 

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【定期的に緑を体に取り入れると・・

・・・・・・・・・・・・・・・

GWいかがお過ごしでしょうか

 

 

関東地方はお天気に恵まれてますね。

こんなときはゆっくりと

自然の中にいかれてはどうでしょうか

 

 

近くの公園でも

散歩するだけでも

気持ちがはれたり

いろんなことを俯瞰して見れたり

 

 

 

 

緑の中は本当に落ち着きませんか。

 

 

ホッとする感じ

 

 

なかなか公園まで足を運べないって方は

ぜひお家の中に、

小さなグリーンでも良いので

置いてみてください!!

サボテンでもOK!!

 

 

定期的に緑の中に身を置いたり

植物を眺めたりすると

自分のココロが落ち着いたり

忙しい毎日にホッと一息入れてくれたり

 

 

今までの流れから発見があったりします照れ

 

 

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【無意識にストレスを

溜め込んじゃう片付け方】

・・・・・・・・・・・・・・・

みんなができる片付け方のために

とか

ものに住所を決めて片付けてもらう

とか

 

 

散らかしっぱなしにならないように

ものに住所を。。って話は聞いたことあると思います!

 

 

なのに住所不特定なものってないですか?

 

 

それらをどうするかで、迷い、放置して

片付かなく結局ストレスになるってこと

ありませんか??

 

 

それがつもりに積もると、

”私片付けできない人”

に勝手にそう思い込んじゃう

 

 

片付け、できないのが人間なんですって。

(その話はまた後で)

 

 

 

そう思えるととても楽じゃないですか。

片付けで、自分責めたらダメですよー。

 

 

 

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【自分の心の声、

聞いたことありますか

・・・・・・・・・・・・・・・

 

好きなことなんですか?

3年後どうなっていたいですか?

これからどんな人生を送っていきたいですか?

 

 

 

あなたはすぐに答えられますかパー

 

 

 

なかなか即答できる人がいなくて、

ざっくりと

 

 

 

幸せになっていたい

経済的に自由になっていたい

 

 

 

って答えられる方多いです。

 

 

 

子育てがひと段落して、ふっとした時、

えっ?私これからどうしてくの?

毎日の時間すぎるのが遅い・・

 

 

 

そんな女性は

ついつい自分のことを後回しにして

子育てや家事に頑張ってきたのかもしれないです

 

 

一度きりの人生だから

これから先は自分中心で

自分が何をしたいのか

どうやって生活をしていきたいのか

 

 

 

ぜひ心の声を聞いてみてください!!

 

 

 

 

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【無意識にひとりぼっちを感じちゃうのは

〇〇のせい!】

・・・・・・・・・・・・・・・

 

先日のお客さまから

”家に自分の居場所がない”

と・・悲しい

 

 

 

いつもキッチンにたってて、

なんなら食事も立って食べることもある。。と

 

 

 

子供が小さかったり、

生活リズムが家族バラバラでいつもキッチンに立ってる

という家族構成はあるあるなんですが。

 

 

 

一番動いてるお母さんの座る場所がない=居場所がない

と思うのはとても悲しい・・

 

 

 

でも、座る場所は一応あるんです。

 

 

位置が悪いだけ

 

 

 

その場所に座っても居心地が悪く

会話になりずらい。

 

 

 

どんどん自己肯定感は落ちるし、

寂しさ、虚しさが大きくなるばかり

 

 

 

それが自分じゃなく、家族だったら。

お家に帰りたくない!!そんなことになったら

嫌ですよね!!

 

 

 

間取り、置く家具の位置をもう一度見直して

ワイワイ話せるリビングにしてみませんか

 

 

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