高知市の女性整体師・活動日記

女性のための整体院 『うさぎの整体・はりまや』 のブログです。
気功法を取り入れた整体施術を行います。
バランスを取り戻し、心も体もリラックス。
毎日をもっと楽しく健康に。人にやさしくなれる整体です。




ご訪問 ありがとうございます。

 

  『はじめまして』 の方は プロフィール からご覧ください。

  

  整体師としての活動・体に関することは 『整体師日記』 に、

  日々の暮らし・趣味については 『日常日記』 に、という2部構成です。

 

   うさぎの整体 公式ホームページはこちら → http://usagi-seitai.com/






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家庭の事情で急遽5日間お休みしておりました。

 

急な事で充分な告知もできず、

ご迷惑をおかけしました。

 

まだ、お休みをいただく日があるかと思いますが、

今日からいつも通りの営業です。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

さて、イベント中の急なお休みで、

プレゼント用の米粉クッキーの賞味期限が迫り気になるところです。

 

20日期限のクッキーが余りそう (TωT) ということで、

20日までにご来院の方には、

米粉クッキーをもう一袋お渡ししています。

 

シンプルな材料で、こんなに美味しいなんて!と

とっても好評です。

 

この機会に、少し早めにご予約してはいかがでしょう。

お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

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   《うさぎの整体・はりまや》

 

  住所:高知市南はりまや町1-3-3

       アゼリア南はりま 1F

 営業時間:10時~19時 休日:火曜

 

   ご予約はお電話でどうぞ

 

  電話:088-800-1138

 

 ■ メニュー・施術内容

 ■ 施術への想い

 ■ 施術の感想・症例

 ■ 駐車場のご案内

 

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整体施術は、刻々と変化する体の状態をみながら行なうので、

呼吸の変化もよくわかります。

 

呼吸が浅くなっている方は、原因は人それぞれですが、

状態はよく似ていて、体が緊張したままで筋肉が強張っています。

 

施術で強張りが解けリラックスしてくると、

呼吸がスーッと深くなります。

 

反対に、溜息をつくような深い呼気が出たなーと思ったら、

そこからフワーッと脱力することもあります。

 

呼吸は体の状態に深く関わります。

 

リラックスできたら呼吸が深くなる。

深い呼吸ができたからリラックスできる。

 

どちらからのアプローチもありです。

 

 

呼吸が浅いな。 って気付いたら、

体を強張らせていないか、無理をしていないか、

心に余裕はあるか、時間をとって考えてみてください。

 

心当たりの原因を取り除いて、ゆっくり深呼吸 ヽ(*´∀`)ノ 

体に何らかの症状が現れる前にできる対処法です。

 

原因がすぐに取り除けないことであっても、

呼吸が深くなると、解決への突破口はあっさり見つかったりするものです。

リラックスが大事。

 

 

呼吸で体は変化します。

自分の呼吸を意識してみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

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院内新聞 100号達成を記念して、

『健康教室』 が限定復活します ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

 

 

自分自身や家族の健康管理に整体を活用したい方、

整体で人の役に立つ仕事がしたい方、

など、体と心の健康に興味がある方を対象に、

月4回行なっていた 『ら・く~な健康教室』

 

 詳細はこちらをどうぞ

→ https://ameblo.jp/chinochino-usagi/entry-11789288207.html

 

 

たいへん好評で、終了後にも

また受けたい、 参加したかったー という声が届いていました。

 

院長のスケジュールがなかなか合わなかったのですが、

100号だし (*´艸`*) とお願いし、期間限定ですが開催決定です。

 

 

日時は参加希望者と相談のうえ決定します。

お電話でも店頭でも、お気軽にご相談ください。

 

内容は、『よつば』 記事について、院長に詳しく解説してもらいます。

質問もご遠慮なくどうぞ!

院長は基本、話したい人なので、質問大歓迎ですよ (・∀・)/

 

参加お待ちしています!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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