睡眠時間 6h45m

覚醒回数 0

寝付き時刻 08-13 01:10

目覚し時刻 08-13 07:55

深い睡眠 3h15m

浅い睡眠 3h30m

覚醒時間 0h00m

睡眠品質 ★★★★☆

昨夜は、0時に消灯。

寝付けずにうだうだしてたら、1時を過ぎてしまった。

今朝は、6時に目が覚めて、7時までゴロゴロ。

7時に、1号のご飯と水の交換をして、2号に朝ご飯をあげた。

相方が、おバイクしに出かけて行った。

午前中は、2号と一緒にゴロゴロしていた。

お昼になって、相方が帰って来たので、そばを茹でてお昼ご飯にした。

14時に、イオンに食パンを買いに行った。

本屋にも寄ってから、食パンを買って帰宅。

なごにゃんというお菓子も買った。

頓服を飲んでから出掛けたので、凄い人混みだったけれど、パニックは起きずに買い物を終えることができた。

腰ベルトをしていくのを忘れて、腰の左側に激痛が。

で、晩ご飯を作れず。

お腹が空いたら、相方と相談して晩ご飯を決めよう。

今日は13日なので、1号のお迎えをするのに、精霊馬を飾った。

2023-08-12の睡眠