歯医者さんに教えてもらったいびき対策、それは谷村新司ではないよ～！

 

家族から『いびきがうるさ過ぎる』と指摘され、１人寝が続いております。

 

去年の春、一度睡眠時無呼吸症候群の検査を受けたのですが、無呼吸の症状は少しはあるが、許容範囲内との診断を受けました。

 

確かに、昼間眠たいとかの症状もないので、

 

 

『いびき症』という診断をされました。

 

睡眠時無呼吸症候群まではいかないという診断でも喜ぶわけにはいきません。

 

 

いびきは治っていないからです・・・

 

家では今でも１人寝ですが、旅行に行った際はもちろん家族同じ部屋で寝ます。

 

年末年始の旅行の際にも妻に、

 

 

『やっぱりいびきうるさい・・・』と言われました。

 

なので先日歯医者さんの定期検診の際に先生に相談してみました。すると、

 

 

『実は私もいびき少しかくんですよ。でも普通のいびきならこれ結構効果ありますよ』と言われて見せて頂いたのは、

 

 

 

 

包帯とか止めるテープです。

 

 

先生曰く『寝る前に口にこのテープ貼り付けて寝ればいびきの音かなり小さくなりますよ。』と教えてくれたのです！

 

帰宅後、家にこのテープが残っていることを確認し、寝るときに早速試してみました。

 

そして翌朝、

 

 

１人で寝ているのでいびきがあったかどうかも分かりませんでした・・・

 

しまった、家族と一緒に寝るのを忘れてもた・・・と思いながらリビングに行くと、妻に『顔に何つけてるの？？？』って言われました。

 

昨夜貼っていたテープをはがすのを忘れてしまいました・・・

 

事情を説明しながら洗面所の鏡で自分を見ると、テープが鼻の辺りまで貼られていました。

 

それを見て何気に、

 

『なんか谷村新司みたいやなあ～』ってぼくが言うと妻が、『違う違う！それ言うんやったら清水アキラや～！』と突っ込まれて笑われました。

 

確かにそうだ、なんで谷村新司が自分でテープ鼻につけるねん！と自分でツッコミながら笑けてしまいました・・・

 

 

 

 

肝心のテープの効果ですが、家族曰く『結構いいかも。』と言ってくれました。いびきに悩まされている方はよかったらお試しされてはいかがでしょうか？

 

 

これが意外にいびきに効きました！

 

 

 

コロナ対策として使っております。