去年の１０月の入院中のブログで風邪やインフルエンザ、あわよくば新型コロナ予防になると思い、
R1ヨーグルトと特茶を毎日摂取する
と書きました。
R1ヨーグルトは数年前に２年連続インフルエンザに罹った際(毎年予防接種しているのですがね)に母親から
「だまされたと思ってR1ヨーグルト食べてみ、効果あるから！」
て言われました。
その時はめんどくらいし、R1ヨーグルト結構な値段するし、摂取していませんでした。
ところが昨年のコロナ禍以降、ほぼ毎日摂取するようになりました。
食べるヨーグルトよりも飲むヨーグルトの頻度が多いですが、ほぼ毎日摂取しております。
そして、ある日のネットニュースで、
カテキンが風邪やインフルエンザの予防に効果がある
と読みました。
なので、
特茶
も飲むようになりました。
R1ヨーグルトと特茶をほぼ毎日摂取するようになって３ヶ月近くたった、今年の年始に
ふとこう感じたのです。
特茶って結構高いよね！
コンビニでも、ドラッグストアでも、スーパーでもほぼ
１本￥170します。
それと、正直
苦いし美味しくない
っていう感じが強くなりました。
カテキンが入っていれば特茶じゃなくてもいいのでは？
っと思うようになってから、
伊藤園のお～いお茶濃い味
を飲むようになりました！
カテキンも多そうなし、体脂肪も減らしてくれるってかいてるし、なにより、
美味しい！
のです。
R1ヨーグルトとお～いお茶濃い味
が効いているかどうかは正直分かりませんが
手洗い、うがい、アルコール消毒、マスクとの合わせ技で効いていると思い込むことにしましょう！
もし、よければトライしてみてはいかがでしょうか？