乳腺炎予防の5か条。
おかげ様で、乳腺炎も無事に完治しました。
おっぱい先生からも、もう大丈夫と言われました。
もう二度と、
再発しないように、充分自己管理していかないと
いけまっせん。
①ご飯と、根菜と野菜中心の粗食で和食を心がける。
②睡眠をたっぷりとる。
③足首からくるぶしを冷やさない。
(ソックス、足湯、腰湯で暖める)
④体を冷やさないように、冷たい飲み物や食べ物を控える。
⑤体が疲れないように無理をしない。
これが、乳腺炎予防の5か条
これをきちんと守って、
美味しいオッパイをQちゃんに
たくさん飲ませてあげたいです。
だって、卒乳までもう数ヶ月だもん。
ママちゃんとベビちゃんの宝物。。
Qちゃんとの貴重な母乳タイムを、満喫したいです。
おっぱい先生からも、もう大丈夫と言われました。
もう二度と、
再発しないように、充分自己管理していかないと
いけまっせん。
①ご飯と、根菜と野菜中心の粗食で和食を心がける。
②睡眠をたっぷりとる。
③足首からくるぶしを冷やさない。
(ソックス、足湯、腰湯で暖める)
④体を冷やさないように、冷たい飲み物や食べ物を控える。
⑤体が疲れないように無理をしない。
これが、乳腺炎予防の5か条
これをきちんと守って、
美味しいオッパイをQちゃんに
たくさん飲ませてあげたいです。
だって、卒乳までもう数ヶ月だもん。
ママちゃんとベビちゃんの宝物。。
Qちゃんとの貴重な母乳タイムを、満喫したいです。




