ブログ再開

久しぶりの投稿。

いろんな方のブログは見に行っていますが、なかなか自分で書く気になれず……

ブログの内容を絞ろうと決めました！

ダイエットのこと

メインに書きます。

一昨年6kgのダイエットに成功しましたが、転職を気にぷくぷくと戻り…
今完全にリバウンド
しかも、プラマイプラス状態

試行錯誤した結果、2本の柱を立てました！

①加圧トレーニング
②糖質制限

① 月額10,000円
    職場か家の近く
    ヨガより筋トレ
    有酸素も少ししたい

② 食べることが好き
    1度トライしたことあり
    職場が糖質制限しやすい環境
    外食でも選びやすい


ということで、決めました


明日は、加圧トレーニングジムに体験行ってきます！！

Cafeはしご

今日の福岡、天気はくもり。

お昼ごはんを食べに外に出ました





とことこ歩いてスラッシュカフェ。
ランチ800円て、安い♡




秋野菜のミートグラタン
パン、サラダ
パンナコッタ
ドリンク

ついてます(⑉• •⑉)♡


でも、なんとなくもう少し落ち着きたかったから、ずっと気になってたCafe日々toへ……♡




紅茶に入れるミルクまであったかくして下さってるお店って、あんまりないですよね？˙ᵕ˙
クレームブリュレも美味しかったです♡

今日は、女性の品格を読みました。
思い出したころに読んで、改めようと思う本。

そろそろ新しい本を探そうかな～(ت)