こんばんは、そろそろ家のことをやって・・と主人に言われ、いつやったらいいか途方にくれるchiemiです。
嬉し～
来週火曜日が祭日なので、今週で春日町の年内レッスンが終わりました。
そしたら、Aさんから、かわいいサブレをいただきました～
嬉し～
Aさんは最近メンバーになられた方で、とても体が柔らかく素敵な雰囲気をお持ちの方。
以前バレエをやっていたことがあるとかで、私が通っているバレエ教室をご紹介し、一緒にレッスンを楽しんでいます。
柔軟性もあり体の軸もしっかりされているので、もっとピラティスをバレエに活かせるようにレッスンしていきたいです
この日のレッスンも静かで集中出来たので、骨盤の安定、薄いお腹でエクササイズ。
しっかりやれました
ずっと続けて参加されてる方は呼吸の仕方、コアの起動、上手にできています
しばらくお休みに入りますが、忘れないでね～
呼吸とコアの起動だけでもやっていただけると全然違いますよ
年内レッスンは光が丘が残っています。
もう少し動いて冬休みを迎えたい方！
クリスマスイブの24日が最終レッスン
まだまだ受け付けてますよ～
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