◎Morning:
おにぎり
中身>こんぶ×２
お茶
◎Lunch:
お弁当
中身>ご飯、冷食グラタン、
レンコンの煮物
焼き鮭、卵焼き
お茶
キットカット×２
◎間食(英語不明ｗ)
キットカット×３
みかん×２
◎Dinner:
もやし炒め(肉入り)
ご飯
お茶
うーん…
こうやって見ると
間食多っ！(笑)
して、野菜少なっ！(笑)
ちなみに運動とかも
してませんorz
◎反省:
・間食(お菓子)多い
・野菜少ない
・NO運動
こりゃー自分デブなの
納得ですorz
◎明日:
・間食０にしてみる
・野菜多めを意識してみる
・散歩しに行く
おし、頑張るぞ！
.
最近言われること
・顔丸くなったね
・厚くなったね
・太った？(直球ｗ)
妹は最近－10キロして
あたしの体重に
近づいたようです
姉のスカート
入るようになる！
とか
姉の体重より軽くなってやる
とか言われます
あ、ちなみに
あたし:166cm
妹:172cm
です
妹は昔は80台でした
そんでダイエット
するようになり
日ごとに痩せていき、
今年初めに少しリバウンドし
そして最近(半年間程で)
ー10キロしたそうです
こえー(笑)
お姉ちゃん普通に
こわいんですけど(笑)
そこで、決めました！
今年中に－3キロ
したいと思います
本気です
ココスの制服ユルユルに
してみせます(笑)
しかしなにをしよう…
と思い、とりあえず
食べたもの
書き出して見よう！
ということになりました
(自分の中でｗ)
そんなわけで、
次の記事で
食べたものかきまーす
.