生理前は辛い

お疲れ様です 

今日は生理1週間前のせいか腰が痛くてあとは仕事もあったのですごく疲れました前は生理中が結構重たくて辛かったのですが今は生理前が結構辛くて、腰の痛みや、下痢でお腹がすごくキュルキュル痛くなってけっこう辛いです

今日は早めに寝ようかなってもう布団の中にいますあと季節の変わり目で体調も崩しやすいし体調には気をつけないとですね

それではお休みなさい