ダイエット

今日は汗かきまくり＋筋肉使いまくり。


たぶん明日はすごい筋肉痛がやってくる予感。


あと、夏に入ってから体重４キロくらい減った。


もうちょっと身体鍛えてから絞る予定だったんだけどな～。


仕方ないか。


オススメのダイエット法は、夏フェスダイエットです(笑)


あと、もう一つ効果的だと思われるのがあるけど、これは普通の人はなかなかできないので、割愛します。


ま～とにかく夏は動けば動くほど痩せるってことだ。

戦闘服

今日のお仕事、体感温度１００℃超えの場所で作業。


汗かきにはしんどかったわ…。


だが、しかし！


戦闘服…いや、扇風機の付いた作業服を着ることでいくらかは軽減された。


明日も同じ場所で仕事だ。


熱中症には気を付けよう。あと、火傷。

虹

仕事帰りの電車の中、

窓の外を眺めてたら、

見たこともないほど大きな虹のアーチが視界に飛び込んできた。

電車内にもかかわらず、思わず

『すごい・・・。』って独り言。

電車降りた後、空見上げてる人たくさんいて、

虹を見てる人みんな楽しそうだった。

とかいう自分も、虹見てテンションあがったんだけどねｗ

単純に自然の力ってすごいなって思った。