どうも～
最近体力が有り余っているのか
お昼寝をバッチリしてくるからなのか
なかなか夜寝るまでに時間がかかるようになってきました
あまりに22時とかまで寝なくて困っているので
少しでも保育園帰宅後に身体を動かして
体力使ってもらおうとおうちでできる運動を
色々模索中です！！
で、最近取り入れてみてよかったのが
フラフープ運動！！
↓ダイソーで買えるこのフラフープ
100均だからと言って甘くみてはいけません！！
想像以上に
めちゃくちゃ使えました
フラフープというと腰のところでクルクル回すのが
定番の使い方だと思うんですが
流石に2歳児にはそれは難しいんですよね、、
で、も！
それ以外の使い方で楽しめたので紹介
まずくぐる！！！
半分にして立てておいてくぐって遊ばせます
今回我が家では半分にしましたが
丸のまま丸の間をくぐらせてもいいと思います！
そして跳ぶ！！！
ただ置いただけなんですけどね！！
張り切って跳んでくれました
笑
くぐる→跳ぶ→くぐる→飛ぶ
これだけでも結構いい運動になります
そして夢中になってくれる
他にも輪っかにして少し地面から浮かせて
その間をくぐってもらうとか
↑ライオンとかいるかの輪くぐりみたいな感じ
（伝わりますかね）
そういうのもできます！
あとは定番（？）
輪の中に入ってしゅっぱーつ！と
電車ごっこで遊んだりもできるので
意外と汎用性があっていいおもちゃだと思いました！
ダイソーで110円で買えてしまうし
使わない時は分解して置いておけばスペースも取らないので一つあってもいいかな〜と思います！
この夏のおうち遊びにぜひ〜
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