どうも~
離乳食は5ヶ月から始めたので
現在もぐもぐ期!
もぐもぐ期に入った7ヵ月になると
肉類やチーズ、ヨーグルトなど
タンパク質食べられるものが増えてきました~!
ちょっとずつ試してきて
いまは34品目食べることができるようです!
この34品目は
1つ1つ試したものもあれば
アレルギーの素材でない野菜などは
ベビーフードに入ってたものでクリアにしたものもあります
今のところアレルギーもなさそうなのでよかったです
メニューは考えるのが面倒で
結構固定してきてしまっています
大体こんな感じで
炭水化物75g
野菜果物類40g
タンパク質20g
くらいであげてます
ベビーダノンが好きみたいなのであげてますが
ベビーダノンは45gなので
タンパク質ばっかりになるのが気になりますが
ごはんは7倍粥アマランサス入りにしていて
↓アマランサスはこれ
そこに
にんじんやブロッコリーなどを混ぜてます
あとは
納豆かしらすか豆腐をローテーションでいれて
たまにささみ、カッテージチーズを使います
デザートに果物は毎回つけていて
りんごかバナナかみかんを20gくらいあげてます!
みかんがすごく好きみたいで
皮を剥いて粒であげてます
↑缶詰のみかん見ないな状態です
ちゃんと自分で
もぐもぐしながら食べてるところが
かわいくてついあげすぎちゃいそうになります
↓ふるさと納税のみかんおすすめです!✨
そんな感じで割ともりもり食べてくれるので
ありがたいです
どんどん食べられる食材は増やしていきたいです!
\育児に役立つものをピックアップ/