どうも～
産後2ヶ月半が過ぎましたが
体重の減りが停滞しつつあります…
出産で11㎏増えて
現在マイナス9㎏
出産して1ヵ月で割と一気に落ちました
しかし
完全母乳になってから1か月以上たちますが
残り2㎏がなかなか落ちない状況です
残り2㎏
されど2㎏
ということでプチダイエット始めました。
効率よくカロリー消費ができる
という
話題のあれ買いました
折りたたみトランポリン
↓これです
ちなみに頼んだのは5/5なので
1ヵ月ちょいくらいかかりました
今頼んで7月中旬ということは
まだ人気でやっぱり1ヶ月ほどかかるんですね
ちなみに折りたたみ式なんですが
開くときにパンっと音がします。笑
早速飛んでみたら
すごいです！！
単純な動きなのに汗をかきます
完全に舐めてたら
はぁはぁしました。笑
ちなみにトランポリンの効果としては
- 脂肪燃焼効果
- 筋力アップ
- 基礎代謝アップ
- むくみ解消
があるそうです！
ダイエットにぴったり
家の中でできるのと
ただ飛ぶだけならそんなに音も出ないので
あかちゃんが寝た時に
5分を続けようと思います
がんばるぞーーー！
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