こんばんは！！☺︎
よろしくね😂💜
こんばんはすぎた！！！！笑
おそくなってごめんね😭
高校２年生17さいのあーちゃんことあかねです！
きょうは、タイトル、｢腹筋割るぞ！｣なんですけど、
ずっと、腹筋割りたいっておもっとって、
わろうわろうっておもいながら、なかなかストレッチつづかなくて、きょう体育の時間に腹筋の話になって、腹筋かっこいい女子になりたいとおもて！笑
てことで、いま腹筋ストレッチしてます😭
メニューは、
足上げ30回と、足上げキープ10秒 ×3
です！
ぴえん😭
ぴえーー！ん！！！
きつい😭
笑
それで、ストレッチしてたら、｢あ！！ブログの日だー！！！やば！！！｣って大声だして、思い出しました☺︎笑
なのでストレッチしながらのブログ書きです！
ゆるしてね笑
きょうは、体育2時間ある日でした！！
さいこーだったー！！！
いま強歩大会にむけてのメニューで、もうきつい！笑
きょうは！25分間で、体育館何周走れるかってやつやりました！！
わいは、25分間で、43周でした😂👍🏻
記録書くところが、44までやって、全部うめたかったのに、あと半周ってところで時間すぎて、
もうくやしかったー笑！！！
ずっと一定のペースではしってたからなあ😭
って反省を考えながら、1人でうわああくやしかったー！とゆうておりました👍🏻
走った後は、バスケだったので
バスケがたのしすぎて、もう悔しさなんて、ぶっとびー！！！でした( ᷇ᵕ ᷆ )
ぶっとび！！！！🤮🤮💖
シュートちゃんと決めれたよ😊👍🏻
もーたのしすぎる！！！！！！
さいこう！！！！！
冬に汗かくのすきなので！！！
やっぱり体動かすのすきだなーとかんじました！！
走るのは、もう、気合いと根性やね！笑
走りは、きらいではないから、がちる🤟🏻笑
みんなから、あかねちゃんがちやったね、はやすぎ！
ってゆってくれるのがうれしかった( ᷇ᵕ ᷆ )
けど自分のなかではまだまだ笑😂😂
男子に負けたのが悔しいとかおもうくらい🤣🤣🤣
男子と女子はちゃうで！ってゆってあげて☺︎笑
走る時に、お友達と、すれ違う時に、頑張れ！とか言われると、おしゃ！がんばろ！っておもえちゃう☺︎
応援の力大事🔥
てことで！今週はみなさん！チャイモ応援しに来てください❤
告知Time🔥
※福岡遠征
「ドリー夢 Vol.10」
🌼開催日：11月30日(土)
⏰時間：
【1部】
開場 11:00
開演 11:15
【2部】
開場 14:40
開演 14:55
🎤会場：
The Voodoo Lounge
(福岡市中央区舞鶴1丁目8-38 第19ラインビル4F)
取置きはチャイモでお願いします🥺💖
※予約特典：2shotチェキor10秒動画
日曜日！！！
「パピ♡ライブ vol.89 中尾優希 誕生祭 in KPF」
🌼開催日：12月1日(日)
⏰時間：
時間:
開場/前物販 10:00～12:30
JAM広場ステージ 13:00~
あるあるCityライブ 13:00～
🎤会場：
あるあるCity B1F
JAM広場
チャイモで予約お願いします！！
※予約特典：2shotチェキor10秒動画
詳しくは、公式Twitterをご覧下さい！
最後までありがとう( ᷇ᵕ ᷆ )
ちょっとどーでもいいブログやったかもね☺︎
読んでくれてありがとう❤
今週もあおうね！！！！
みんなあおうねー！！！！！！
おやすみ( ᷇ᵕ ᷆ )
チャイモ あかね