こんばんわ&明けましておめでとうございます\(^O^)/






まこですドキドキドキドキドキドキ





CHIME(チャイム)って何? CHIMO(チャイモ)って芋?-201012241437000.jpg












年明けわ、おばあちゃんとこたつでまったり迎えましたニコニコドキドキ






ゆる~い(笑)







お年玉ももらったし、お節料理もいっぱい食べてもう幸せ~(*´∀`*)ドキドキドキドキドキドキ









そんなこんなで、
2011年も、CHIMOをよろしくおねがいしますニコニコひらめき電球



















てことで、今年初のリクエストをお応えしますニコニコ!!







遅くなって大変申し訳ありませんしょぼんしょぼんしょぼん







R.さんからで、脚が細くなる方法を教えてとのことニコニコドキドキ







まず使うのがこちら

CHIME(チャイム)って何? CHIMO(チャイモ)って芋?-201012281411001.jpg






最初にボディクリームで、脚全体をマッサージドキドキ






ほぐす感じでニコニコ!!







マッサージしたら、コロコロローラーで太ももをごりごりするだけ(^O^)







めっちゃ簡単でしょラブラブ!








私わテレビ見ながらやってますドキドキ








リクエストありがとうございました(。・ω・。)ドキドキ













でわ最後に・・・

CHIME(チャイム)って何? CHIMO(チャイモ)って芋?-201101020248000.jpg



ちょうど1年前ですドキドキ

なんか幼いなっ(笑)









でわでわ\(^O^)/