こんにちは(^^)d
最近色んなとこで
頭をぶつけるいづみんですおｗ
こりゃ参った(´-ω-`)
なぜだあぁぁぁぁ!!!
っと思う今日この頃。
もしかしたら身長伸びたのか?!?!?!
ひそかに喜んでいたが
伸びてなかったお(´-ω-`)
悲しい現実……
頭の上見えてないんぢゃない?
この一言でさらに落ち込む。
が、しかしちっちゃくても
かわいい!と言ってくれる
ファンの方が心の支えだｗ
実際かわいくないのだが
お世辞でも喜んでおります!
いづみん頑張ります!!!
……はい。変な意気込みを
入れましたが気になさらずｗ
頭打つとか……
頭上注意ですね(￣▽￣)b
アホ丸出しでごめんなさい!
皆さんも気をつけて下さいねｗあは
はい!前々回のリクエストで
ダイエットについてｗ
やっぱ女の子は気に
しますよねえ(´-ω-`)
わかります!
いづみんも一応おんにゃのこなんでｗ
簡単に言いますと
食べたら食べた分だけ
動けばいいだけの事です!
例えばちょっと食べ過ぎたな……
って思ったら駅からお家まで
歩いてみるとか(^^)d
案外いいですよｗ
注意は少し歩く幅を
広げて歩くと
太ももにいいですお(^^)/うへへ
でもでも運動した日や
歩いた日にはちゃんと
お風呂かお風呂上がりに
リンパマッサージして
あげて下さいね(^-^)b
マッサージは運動したら筋肉がついて
ゴツゴツしないためにも
いんですよ(o・・o)/
血液の流れもよくなりますしねｗ
やってみてください(^-^)/
ストレッチなどもオススメです(^^)d
あと階段登る時はかかとを
上げて登るのも引き締め効果
あるおｗｗｗ
はい!でましたｗ
双子ちゃん
さゆみんの記事には
いづみんファンに
優しいと書いてありましたが
いづみんの記事は
さゆみんファンに
とても優しいのです!うはは
まあ仲良し双子パワーで
これからも頑張りますおｗ
それじゃあまた!