最近読んで面白かった本が、花粉症は一日で治る！です。
私は花粉症は目の痒みくらいですが、軽いアトピーやハウスダスト、猫アレルギーなど、どちらかというとアレルギー体質です。
将来、実家の猫を引き取りたいので何としても猫アレルギーを治さなくてはなりません。
こちらの本で、アレルギーは炎症反応。大事なのは腸内環境を整えることという事に深く納得しました。
花粉症ってうつ病、アルツハイマーと同じらしいです。
そこでおすすめされていたフラクトオリゴ糖。これを取れば体内で酪酸菌が増えて腸内環境が改善されるらしいです。
フラクトオリゴ糖を増やす食べ物も紹介されていましたが、私はてっとり早くフラクトオリゴ糖をポチりました。健康にはお金は惜しみません。
私はただでさえ快便体質なので、これ以上便通が良くなり過ぎたらちょっと困るのですが、腸内環境が良くなるならいい事ですよね。
猫アレルギー！絶対治す！