１１週６日
明日から１２週（４ヶ月）になります。
これを機にテーマに妊娠関係を追加しました。
さてさて
昨日、初めての「妊婦健診」に行ってきました。
分娩する前まで、健診をお願いする病院で。
先週、出血した時に初めて診てもらった所です。
今回は前回と違った緊張がありました。
なぜなら
「体重測定」があるからです！ 
自宅で一日１～２回、体重は計っているのですが
明らかに、増えてる！！！
なるべく軽い服を着ていったり
おやつを控えたりしたものの
病院で計ったら、やっぱり増えたままでした。
（・・・当たり前ですね・・・
）
体重がショックだったせいか
いつもより血圧も高めで、ダブルショック！
「次の健診では、現状維持か増えても１ｋｇで」
「はい・・・。そのつもりです」
診察では、出血もなく発育も順調
手も足も見えてきて
「ほお～」
と、発育の早さにびっくり。
採血、クラミジア検査もありましたが、
「無料券」のおかげで支払いはなしでした。
帰宅後、その日の夕食から、
野菜中心 
、 腹八分目に心がけております。
がんばらないとな～。
＊ちなみに、妊娠中の体重増加量は
妊娠する前の、身長と体重から計算した
ＢＭＩ（ボディマスインデックス）で決まります。
私は一応、ぎりぎり標準体重だったのですが
すでに２ｋｇ増えてしまったので、要注意なのでした。
とほほ・・・