ジョギング

今日は5キロ走って

歩きのほうが多かったけど、、。

汗をかいて

疲れたー。

最近歩くことの素晴らしさを実感。

いつもいくスーパーに歩いて行ったら

途中の花壇に咲く綺麗な花をみつけたり

大きなマンションのエントランスに感動したり。

電車の線路にたくさんの灰が詰まっていたり

居酒屋のメニューをみてみたり笑

自転車だと、サササッだから。

たまには歩かないとねー。

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お土産

ブルーベリー黒酢

牛乳と割ってみたら

まろやかで、おいし～味

すぐなくなりそうだから

少しずつご褒美に飲もう(*^o^*)

きれいな藤色





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すもも

シャーベット♡

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いまから

誕生日会

みんなで作ったアルバム

喜んでくれるかなー




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ランチは

ゴーヤチャンプルー

夏はゴーヤチャンプルー気分に

なるよね。

作るたびにおいしくなってくよ。

頂き物のイチジク

こんな食感なんだね。

おいしかったー



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