夜中覚醒の悪のルーティン

最近の覚醒時間⏰

1時半〜2時,


そこで

良くないルーティン。

何か食べたくなり、むしゃむしゃ。

また眠くなり、寝て起きたら

胸焼けしてます。

でも、癖のものなのか

覚醒すると食べてしまってます。


今朝は覚醒後眠れず。

ﾖｯﾁｬﾝ☆のお弁当作り

744日目

エンドウ豆🫛ご飯

鯉のぼりおにぎりの一つが

エンドウ豆ご飯のおにぎり。

これが美味しかったと言ってたから。

豆ご飯にしました。


今日はネームランドゲラゲラ作業。

頑張ります笑い