おはようございます
クーラーのせいか、体調不良が続いております
昨日はスタミナ回復、野菜とたんぱく質たっぷり弁当でした
オクラあんま好きじゃないけどがんばった
笑
笑お母さんのお弁当にはいつも感謝です
いつか結婚して実家を出ることになったら、こんなお弁当を作れるのか？！
不安だけど、まあ、離れても母に甘えながら生きてこう(・ε・｀*)笑
糖質の摂り過ぎで、夏バテみたいに体調悪くなってしまう、糖質バテというものがあるようです
ヒルナンデス！で学んだ
笑笑
笑笑暑いからってそーめんだけとかで済ませず、しっかりたんぱく質、野菜を食べたり🥦
ベジファーストを徹底しよう
今日も元気にお仕事いってきます
(言い聞かせてる笑)