おはようございます
今日も蒸し蒸し、暑いですな〜
昨日は寝不足で、ぼーっとしてしまいましたけど、今日も、寝不足です（笑）
11時に寝ても寝不足
睡眠の質かなぁー
昨日のお弁当🍱
大好きなホタテと、エビがはいってる🦐
ニガテなキノコも頑張れたぜ
家帰ったらお母さんいなくて、ご飯なくて
待ってる間に、お菓子とかチーズを暴食🧀してしまったの
（笑）
（笑）それでも帰ってこないから、味噌汁作りました
そしたらやっと帰ってきて！肉まん食べた（笑）
夜に肉まんはあかんやろ
案の定、今朝の腸内環境やばおくん@(・●・)@
6/26朝
46.9キロ
体重も見事に増えとる
今日はまた糖質制限あげいんふぁいつ