おはようございます☀
昨日の家トレメニューは
今日も涼しい
昨日おとといの失敗を生かして、今日はヒートテック着ました（笑）
昨日は会社でも寒すぎて、ひとりブルブル震えてたからね
うちのわんこも、寒くて毛布にくるまったりくっついたりしてる
💛
💛
腕立て伏せ10回×3セット
背筋20回
仰向けでお尻持ち上げるやつ30回
脚のコロコロ（笑）
こんな感じでゆるーく
毎日ゆるーく続けるのがいいのです
5/10朝
46.6キロ
昨日の夜、カレーを爆食いしたからね(@￣ρ￣@)笑
でも全然許容範囲
最近47キロ台にいかない嬉しい
この調子で夏まで頑張るでー💪