こんにちは(@￣ρ￣@)
今日は朝からジムに行ってきました
ちょっと格好がおかしいけど笑笑
こんな感じのウエアで、みっちり1時間半
2日連続で行ったから、筋肉痛がひどいところは軽めに
ウォーキングをしっかり
良い汗かいた〜〜〜(*´∇｀*)
昨日の夜ごはんは鳥モモ肉が主役
ちょっと食べ過ぎたな笑笑
今日のお昼ごはんはお蕎麦
タコのサラダが美味しかった〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
4/29朝
46.4キロ
良い感じにダウンキープ
お腹の調子も良くなってるし、良い感じよ〜
ゴールデンウィーク2日目
ごろごろします(@￣ρ￣@)笑笑