身体を温めるには

先週に引き続き、残業してました。
今日は早く帰ろうと思ってたのに…。

今朝、頑張ってご飯炊いたり、粕汁作っておいて良かったよ～

帰り道、何食べようか考えてて
久しぶりに魚食べたいってことで
味噌漬けのさわらを買うてきました。
ホンマは銀ダラとかムツが良かったんだけど。
でもさわらも美味しかったわん




本日の晩ごはん

・まいたけごはん
・粕汁
・さわらの味噌漬け
・菜の花の辛子和え
・お漬物

晩ごはんの用意してたらＴＶから
冷えた身体を温めるには『たんぱく質』
と聞こえてきて、思わず見いってしまいました。
そうか～、たんぱく質なのか。
今日はお魚でたんぱく質とったぜ
ごはんにも粕汁にもお揚げが入ってたし。
いいこと聞いたな～