みなさん、こんにちは！
CHILL名古屋栄店です。
「最近太った気がする…」
「脚がパンパンで細いパンツがきつい」
そんなお悩みはありませんか？
実はその原因、
脂肪だけではなく“むくみ”かもしれません。
むくみとは、
体の中に余分な水分や老廃物が溜まっている状態のこと。
血流やリンパの流れが悪くなると、
余分な水分がうまく流れず、
脚や顔、お腹まわりなどがむくみやすくなります。
むくみが続くと、
・体が重だるい
・冷えやすい
・疲れやすい
・脂肪がつきやすい
といった状態になりやすくなります。
さらに、むくみを放っておくと
巡りが悪い状態が続き、
脂肪やセルライトもつきやすくなってしまいます。
つまり、
“むくみやすい体”は
“太りやすい体”にもつながるのです。
特に、
・長時間座りっぱなし
・立ちっぱなし
・運動不足
・水分不足
・体が冷えやすい
という方は要注意です。
筋膜が硬くなると、
血管やリンパ管が圧迫され、
さらに巡りが悪くなります。
筋膜リリースで体をゆるめることで、
血流やリンパの流れが整い、
むくみがスッキリしやすくなります。
施術後に
「脚が軽い」
「ズボンがゆるくなった気がする」
と感じる方が多いのもそのためです。
痩せたい方こそ、
まずは“むくみを溜めない体”を目指すことが大切です。
巡りの良い体を作って、
軽やかでスッキリした毎日を過ごしていきましょう！
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≪ 結果重視 ≫ オールハンドでお悩み根本改善
筋膜リリース＆リンパマッサージ CHILL 名古屋店
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