♡楽天で買える腸活アイテムを紹介♡
飲む血液といわれる、ビーツ
港区のおしゃんなカフェレストランにありがち
ですが、このビーツ、
グルテンとか糖質の解毒作用があると
脳の毒を出す食事👇で読んで知ったの
わたしが買ったのは見た目、アレですが…
思いつつ、他にも嬉しい７つの効果があるんだって
- 低カロリーなのにビタミン、ミネラルが豊富
- 血圧を下げる
- 倦怠感が軽減する
- 抗炎症効果
- 食物繊維が消化器系に有効に働く
- 硫酸塩が脳の健康をサポート
- 水分が多くダイエット効果も♡
うん、いいね
ただお料理したことなくてどう手をつけたらいいのか、、
インスタ見る限り、
スムージーかサラダかなぁ
ボルシチに入れても良いみたい
