１月は４日から営業いたします。
どうぞお立ち寄りください。
皆さんにお目にかかれるのもあとわずかになりました。
ぜひお顔をおみせくださいね。
お待ちしています。
日本一周・虐待防止キャンペーンへの御支援もよろしくお願いします。
あけましておめでとうございます。
おかげさまで、二度目のお正月を迎えることができました。
ほんとうにたくさんの方々に御提供いただきましたし、
お店のほうも気に入ってくださって足を運んでくださる方もふえました。
お買い物に至らなくても、お話をするだけでも十分です。
困りごとをちょっと言葉にして見たり、御自身のお話を打ち明けてくださったりといろいろですが、
誰かに何かを話したいときに寄ってくださることも嬉しいことです。
事情により、現在の場所での営業は２月いっぱいになります。
いろいろなお洋服類をみていただきたいのですが、そろそろ移動の整理にもはいらなくてはなりません。
皆さんの御期待にお答えできないかもしれないのは心苦しいですが、
次のステップの準備と思い、お許しください。
閉店まであと２ヶ月。
どうぞお時間があるときには遊びにきてください。
お待ちしています。
今日はネットをする環境に移動するまでに時間がかかり、アップが遅くなってすみません。
今年は、こんな明るい色合いで心も軽くいきま
しょうよ。足元から春を呼ぶ感じです。
サイズはUS６Rです。日本のサイズだといくつに
なるのでしょうか。試し履きしてくださいね。
宮崎日日新聞より
新聞の記事でお医者さんが、気持ちをコントロールする方法を書いていらっしゃいました。
これも、カーッとなったときに気持ちを静めるのに効果があるかもしれないと思いましたので、
ここに引用させていただきます。
深呼吸しながら色をイメージする方法のようです。
１，２，３、で息を吸って少し息を止めます。
そのときに足の裏から色が入ってくるのを感じるようにします。
からだは風船だと思って、全身に色がどんどんたまっていくのを感じるようにするそうです。
息を吐くときは１，２，３，４、と少し長めにします。
特に調子が悪いところにその色がたくさん入っていって染まるようにイメージしてくださいとのことです。
気持ちを静めるときは、青い色がいいとのこと。
あなたのからだの中をきれいなブルーでいっぱいにしてみましょう。
イライラしている部分は特に。
これで、効果があるとのことです。
幸せな気持ちになりたいときはピンク、元気を出したいときは暖色系の色など
いろいろな場面で活用できるそうです。
ためしてごらんになりませんか。
ヘネシー・澄子さんの「気になる子 理解できるケアできる」より
ヘネシー・澄子さんは別のことの対処法として書いていらっしゃるのですが、
カーッとなったときに気持ちを落ち着ける方法として活用できないかなと思いましたので、お知らせしますね。
あなたが好きな場所はどこですか。そこに行くと気持ちが晴々する、すーっとする、ほっとする、
そんな場所がありますか。
カーッとなったとき、想像でその場所に行きましょう。
そこで感じるものをすべてよみがえらせてみましょう。
私の場合入り江の浜辺ですので、それを例にします。
カーッとなったら、子どもの安全を確認して、しばしイメージの世界に行きます。
浜辺は今日も穏やかなお天気です。風も頬にここちよく吹いています。
波が寄せては返す音が繰り返し聞こえています。
湿った砂の感触が足の裏から伝わってきます。潮の香りがあたりいっぱいに漂っています。
いろんな感触を楽しんでいるうちに、だんだん気持ちが落ち着いてきました。
私には、特に波の音が効いているようです。
いかがでしょうか。
ほんの少しの時間で、気持ちがしずまるのではないかと思います。
試してみていただけると嬉しいです。
