北摂　から　おやこ＆こどもヨガ　 -2ページ目

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01May
- ようやく
  この４月から、小学１年生になった娘。中旬は、熱を出したり、中耳炎になったりと体からSOSがたくさん出ていました。朝は起こさないと起きないし・・・でも！！下旬から、自分から起きて、ささっと用意して、出かけるようになりました。わかりやすい！いろんなことに慣れてきたかな・・・からだは、いろいろなことを、言葉以上に語ってくれます。特にこどもたちは・・・
30Apr
- さっそく
  こどもヨガのBasicクラスが終了。早速、ポーズを幾つか自分のこどもたちと共有。楽しい！けど、すぐ脱線する(ﾉ_･｡)その時間のコンセプトで、内容も大きく違ってくる。準備はおやこヨガ以上に大変だけど、とても楽しくなりそう。おやこヨガに比べて、より「継続性」が大切だな・・と感じている。だんだんできるようになる「感覚」。実践あるのみ！
28Apr
- 昨日から
  ずいぶんとご無沙汰したこのブログ。決して「おやこヨガ」がお休みだったわけではありません！地域の子育て支援センターを軸に、活動を行っております（＾＾）実は昨日から、ハピコミ「こどもヨガ」の講座を受けています。「おやこヨガ」「こどもヨガ」、私が行っていきたいことは、この２つにしっかりあるなあと実感しています。これまでの積み重ねと、新しいスキルと共に、どんな方法で社会に提供していくのが面白いかな・・・・と昨年から模索中でもありました。なんかよい形が見えてきそうな予感★まずは、目の前にある課題を大切に！
03Sep
- この秋
  今日から新学期スタート。ブログもちょっと模様替え。この秋から、「おやこヨガ」の講座を少しずつスタートしていきます。まずは、区内の子育てプラザにて、１１月に。来年春に転居を予定しているので、そこでの本格的始動（を目指します！）に向けて、スキルアップと環境づくりに励んでいきたい～、「あき」のはじまりですところで、昨年から、少しずつ関わってきた「ＲＡＣＯＡ」（こどもとアートとその周辺のためのプロジェクト）という集団で、この９月にＷＳを開催します。「こども」と「おとな」で１つのことをいっしょにやることには、「おやこヨガ」にも大きく通じるのだけれど、ナビゲートの力が大きい関心のある方は、どうぞこちらをご覧ください。http://www.enokojima-art.jp/event/20120922_ws_lab/index.html
17Aug
- お盆休み
  毎年、この時期は、自宅でまったり過ごすことが多いのだけれど、今年は、ダンナの休みの都合で、この時期に家族で旅行。淡路島に行ってきました♪息子（１歳８ヶ月）は、はじめての海。でも今回はちょっと早かったかな・・・・。こわくて、ほとんど、海に行かない。浜辺で、私と座っていた。砂でも遊ばない・・・。ぐずるぐずる。こわかったかな。おもしろくなかったかな。そうだよね・・・・一方で、娘（５歳）は、水中メガネで、いっぱいもぐって、魚見物を楽しんでいた。私はといえば、ずっと浜辺にいて、しかも油断していた足が、ひりひり日焼け！これも思い出※なかなかブログの模様替えが進んでいません・・・
11Aug
- 体験会実施
  先日、私が行っている「からだあそびの場」（未就学児対象）で、夏休み特別企画として、「おやこヨガを体験してみよう！」を行ってみましたいろいろ反省点はあったものの・・・・何より私自身が「楽しかった！」。はじめに緊張していた子どもが、どんどんほぐれていく様子を見ていると、とてもうれしくなる。一生懸命「犬」のポーズをとろうとする子供達に拍手を送りたくなる。もっともっと、いい時間をみんなで生み出そう！という気になる。そう、マスター講座の結果が出た。「認定」されました！よかった何より、結果の資料がとても貴重。こんな風に実技を客観的に見ていただけることに感謝です。この２５の視点を常に忘れず、いい時間を生み出そう！さて、ブログも模様替えしなければ（認定されたら、そうしようと決めていました！）
06Aug
- いつのまにか
  いつのまにか、子供達の間に、「おやこヨガ」が自然に傍にあるものになっていた！これは、うれしいな「ぎゅぎゅぎゅ」と、息子は、急にしゃべりだして、足指をさわリ出す。「らっこ～」というと、娘は、私に飛びついて「抱っこ～」と甘えてくる。いつもロープレに付き合ってもらったせいだ・・・からだは、変わるのに、一見、時間がかかるけど、その分、変わるときの力はとっても強い。からだのワークは、だから「続けること」がとても大切だと思っている。「おやこヨガ」も、継続して行っていくことで、どんなことが見えてくるのか、楽しみ。
01Aug
- ８月だ！
  早いもので今日から８月。マスターの課題がやっと終わって、提出完了これから「おやこヨガ」をどう実践していくか。まずは、身近な場所で、定期的に実践予定。ちゃんと、自分の中に、「おやこヨガ」を入れていくぞ～
28Jul
- 外で！
  「おやこヨガ」を野外ではじめてやってみる。緑地公園（豊中市）内の森の中。暑い日だったけど、行った場所は、茂みの中で、涼しい場所。大人は気持ちよさげでしたが、こどもたちにとっては、森の中といえば、遊びの宝庫・・・なかなか難しい面もありましたが、楽しいシーンも！対象年齢は、大きいほうがやりやすそう。マスターのロープレの課題は、こどもが異年齢を前提に、あえて行う場所の環境を変えたり、大人の年齢を変えたりと、やりにくさ？を入れてみた。でも、やりにくさって、ナンだろうとふと思う。「おやこヨガ」に限らず、こういう仕事は、「やりにくさ」をその場で「プラス」に変えられる即興の力が必要だよなあ・・・
23Jul
- おばあちゃんと・・・
  おばあちゃんと孫によるロープレに挑戦。とても勉強になった。こちらが当たり前にやっていこうとする動作が、つらかったり、やりにくかったり・・・。頭でわかっていたつもりでも、いやいや、全然・・・・。ポーズをしてから、発展させるという今までのスタンスではなく、ポーズをゴールに、いろいろと遊びを入れていく・・・そんなスタンスに頭を切り替えようと思うにいたる。又、こども（３歳～）と動作の速度の違いも、もっと考慮に入れておかないといけない・・。「ふれあい」が「つらい」になっては意味がない。次は０歳位と、ゆったり、呼吸中心のプログラムも行ってみたくなる。でも、新しい経験であったことは確かなようで、「おやこヨガ」の可能性も実感。からだのワークは、重ねて重ねて、たくさんの「からだ」に出会ってこそ、導かれるものがある。「一期一会」。大切にしたい姿勢です。
20Jul
- 気がつけば・・
  気がつけば、前回のブログから、６日も経っていた！マスター終了後、どん！とためてしまっていた仕事と向き合うゆっくり講座のことを振り返りたいと思いながら・・・・・いろんなご縁で知り合うことのできた、３２期の皆さんに、改めて、「ありがとうございました！」ロープレや意見交換など、今回のような講座内容は、本当に、皆さんのあたたかいお人柄に拠るところが大きい気がします。たくさんの学びと気づきを本当にありがとうございました。貴重な時間でした！これからの仕事にいっぱい繋げたいです。まだまだ、整理できていない部分もたくさんですが、そんなことも、これからブログに記していけたらなあと思います。そして、そんな場を、ステキに導いてくださった先生にも、感謝の気持ちでいっぱいです。まだ終わったわけではなく、むしろ、これからが大切！なので、気を引き締めて、日々精進モードに移行していこうと思います。そして、最後に。この初夏の母ちゃんは、本当に「ばたばた！」でしたが、支え、励まし、見守ってくれた家族に「ありがとう」娘は「かぶとむし」、息子は「準備体操」で、ずいぶん成長したかな・・・・そう、なにより、全部まとめると、「楽しかった！」です。
14Jul
- 後期　はじまる！
  今日から、講座の後半戦。実技は、ロールプレイング１色。とっても勉強になる。もっともっと、気づきを得たい明日は筆記試験。どきどき
13Jul
- 健康１番
  前回の講習から、あっという間の２週間。なんとか、課題も終了し、明日の、準備へ、ゴーでも息子の体調がいまいちで、ちょっと心配・・・・この２週間、皆さんのブログも、ちらほら拝見させていただきながら・・・とっても励まされて・・・・。でも、なかなか皆さんのブログに自分がコメントする余裕がなくて・・・残念・残念もうしばらく、このかつかつ状態が続くのだろうけれど、この貴重な日々を、大切に明日からの３日間、悔いのないよう過ごすぞ体にはだけは注意して・・・。本当に、健康１番。こどもたち、元気でいてね。
12Jul
- 蒸し暑い１日
  蒸し暑い１日。暑がりの息子はあせもが増えてきた・・・生まれたときから肌が弱くて、冬は乾燥肌、夏はあせも・・・秋と春は、大丈夫なんだけれど、最初は、「アトピー」かと思い、妙に気をつかっていた。これからも、「アトピー」症状が、いつ出るかわからないけれど・・・。ちいさなこどもと過ごしていると、「おおらかさ」が大切だなあと思うことが多い。そして、「待つこと」。日々、私は、ばたばたしているけれど、子ども時間は、ゆっくりだ。ある本に、「神様に１番近い年齢は４歳」とあった。言葉もわかり、かつ繊細な感受性もまだ大丈夫理性と感性の絶妙なバランス。あらら、話が飛んでしまった・・・どんどん拡がっていきそうなので、この辺で
11Jul
- 娘が、あらら！
  やっと、マインドマップにたどり着くうーん、こんな書き方で、いいんだっけ？と自問自答。テキストを読み返してみる。「なるべく短い言葉で」「思いついたまま文字にしていく」・・・だし、これでいいのかな・・・・。ふと横を見ると、娘（５歳）も、マインドマップを作成中。同じように、真ん中に大きな〇を書いて、迷路みたいに、線やら、円やら・・・。あとは、好きなキャラクターなど、いろいろ書いている。色もつけていた。大きくなったら、なりたいものを真ん中に書こう！と伝えたら「幼稚園の先生になりたい」と書いていた最後は、「お母さん、これあげる！」ハハハ・・・マインドマップ２枚ＵＰ！
10Jul
- 息子が・・・その２
  今夜の息子は、眠かったのか、とても機嫌が悪かった寝る直前、足にまとわりつく。もしや、又、足指、ぎゅぎゅぎゅ・・で落ち着くかな？としてみたら、気持ちよさそう。じゃあ、次は、自分でやるかな・・・と思って手を止めたら、ぎゃーとぐずる。又、私が始めたら、満足そうにどてーんとしている。そうかあ・・・。今日は、やってほしいのね。ずっとぎゅぎゅぎゅ、しゅー、ぶらぶらぶら・・・と言い続けてやっていたら、隣でごろごろしていた娘も、「やってー」と転がってきた。母、マッサージ師状態最後は、息子をお腹にのせて、らっこポーズ。私のほうが、寝そうになりながら、しばらくすると、息子もおやこヨガは、就寝前にもよさそうです
09Jul
- 海のちから
  仕事で和歌山へ。久しぶりに海を見た！まだ梅雨は明けていないけれど、セミの鳴き声もちらほら聞けるようになってきたし、夏はすぐそこなんだろうな・・・・。はじめまして、の方とたーくさんお会いして、からだと脳みそは、ぐにぐに状態だったけれど、最後に海を見渡せたので、気持ちがふわーっと軽くなった。五感を研ぎ澄ますこと。おやこヨガにも通じるぞ
08Jul
- （ヨガの）型
  ロープレを少し重ねて、感じたこと。「(ヨガの）型」から、どこまで羽目を外してよいものか・・・・。活発な４歳以上くらいだと、どんどん、遊びがひろがっていく。たとえば、「ペンギン」。おやこで、追いかけごっこにすると、かなりヒートアップ。こどもたちのほうで、どんどん「こうしよう！」って、引っ張り出してくれる。こどもたちにとって、「型」は、遊びの入り口であって、そこから、どんどん楽しい時間を繰り広げていく力を持っている。一方で、おとなたちは、そんな「型」から入るほうが動きやすい人が多い(気がしている）。そして、その「型」を、こどもと共有しようとする様子に、いろんな親子模様が・・・・「ちゃんとやろうよ」と（子どもに）いう人、とりあえず（子どもはさておき）自分で動いていく人、子どもとべったりラブラブで動いていく人これまで、「からだあそび」「ふれあいあそび」など、「型」のないところから、動きを広げていく内容のワークショップをしてきた時に感じていたことを思い出した。こどもよりおとなが動くほうがいろんな意味で難しいのだその点、「おやこヨガ」は、おとなの方々との最初のコミュニケーションが、とりやすい(気がしている）。そう、こどもとからだを動かす愉しさを、できるだけ多くの方々と共有したい・・そんな思いを根っこに、「おやこヨガ」を受講しようと思いたったのだっけ。「おやこヨガ」とあると、（体を動かすことに興味のない）おとなの方も、「ヨガするのね」と、一応、心構え付きで来て貰えそう・・。これは、私にとってはとても大切なところ。「ふれあいあそび」「からだあそび」「おやこヨガ」・・・・・私にとっては親子でからだを動かす入り口は何であれ、ベースにあるのは、「おやこヨガ」で学んでいる「おやこのスキンシップとコミュニケーション」のこと。このことを、これからも、もっと掘り下げていけたらと思う。
07Jul
- 息子が・・・
  またたく間に過ぎていったこの１週間今日、息子（１歳７ヶ月）が寝る前に、とっても眠そうな顔で、私の足にまとわりついてきた。「どうしたん？」と聞くと、私の足の指を、「ぎゅぎゅぎゅ」とし始めた。そう、「おやこヨガ」の準備体操！一通り終わると、次は、自分の足へ。きちんと、両方の足を「ぎゅぎゅぎゅ」している。その表情が真剣で、きちんとひとつひとつやっているではないかうわー、ちょっとした積み重ねが、息子のからだにしみこんでいたんだ～と思うと、なんだかとっても嬉しくなった次は、足をなでなでかな・・・と思って見ていたら、目が冴えたのか、急に絵本を持ってきた！ははは、今日はここまでか。
06Jul
- ヨガ
  今日、１回目のロープレをすることができた！いろんな反省点、課題はあるのだけれど、思わぬ質問がきてしまった。「何ヨガ？。ヨガって、いろんな流派があるよね」「ヨガ」そのものについて、私は何もわかっていないじゃないか・・・・「おやこヨガ」を、いろいろある「おやこ〇△」から選んで来てくださる皆さんというのは、きっとそれなりに、「ヨガ」に期待している人が多いはず。もっともっと学ぶぞ