昨日で日で15日目です!(2019/06/20 07:17:09)現在
今日やったこと
1,筋トレ
スクワット
腹筋
2,食事
午後5時
3,瞑想
歩行瞑想30分
4,睡眠時間
合計8.5時間くらい
5勉強
数学勉強
昨日で15日目です。
今日のブログから晩御飯の写真を乗せれなくなるんですけど、このブログ以外にも新しい家族のブログをつけて行きたいと思うのでよかったらそっちも見てください
この記事を読んで自分もやってみたい!と思った方や、こいつなんでこんなことやってんの?と思った方はこの動画を見てください!ハードな内容だけどやる価値しかないと思います!
メンタリストDaiGoの
[本気で人生を変える]
カルフォニア大学式6週間人生改造プログラム
https://sp.nicovideo.jp/watch/1558363983
追記
このブログを見て自分もやってみたいと思っ方やいいね!って思った方明日も書くのでよろしくお願いします!
このブログだけじゃ分からないことがあったら質問ください!Twitterや、アメブロでコメントがあったら返していきます!
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