thoughtブログ カルフォニア大学式6週間人生改造プログラムやってみた

6日目

今日の積み上げ
1筋トレ
上半身
HIIT30秒ⅹ5


2食事
焼肉食べ放題
ゆで卵は4個食べました。

3勉強
テスト勉強

4歩行瞑想30分


5睡眠時間
7時間くらい


感想
今日で6日目なんですけど、正直加工食品を取れないのが超きついです。
お菓子、ジュースはもちろんバターやごま油に小麦粉にも注意しなきゃいけないのがとてもきついです。アイス食べたい、、、。
7月過ぎたら解禁なので終わったらガッツリ食べたいと思います。



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