すthoughtのオススメ！
この本のおすすめポイント！
1.科学的根拠に基づかれた確かな事実
2.DaiGoさんも実践している具体的な方法
3.身近なショートストーリーでわかりやすく解説！
この本の感想
僕自身がブログを書き始めるきっかけになった人で、人生を変えてくれる力を持った方です！（ありがとございます、これからもよろしくお願いします！）
それはさておき、この本は大学の研究論文をわかりやすく、そして実践しやすくまとめた本です。
一番すごいのは圧倒的な情報量を分かりやすくまとめ、更に全てを関連させた実践例がとにかくわかりやすいです。
僕が特に実践したいなと思ったのが、集中を邪魔するような予定は入れない、集中出来る時間は15分程度が限界ということです。
まず予定を入れないということは、じゃまされる媒体がないので途中で作業を切られることがないという事です！次に集中できる時間が15分ということはカップラーメンを作っては食べてを5回繰り返すくらいの時間ということです。
これらを実際の日常生かそうとすると
仕事を断る→まとまった空き時間が出来る→空き時間でやりたいことをする→けど15分しか続かないからたまに休憩を挟む→やりたいことの質が高まる。と言ったサイクルができます！どどうですかやってみたいと思いませんか？これ以上の続きが気になる方実際に本を買ってみてください！