ありのまま

お久しぶりです。
また、だいぶ明けてしまった😅
けれど、これからもゆるゆると、マイペースに更新していきます😊


さて、
最近の私は

ありのままの感情をただただ感じ尽くすこと

を心がけています。


ひたすら、こころがモヤついたら、何も考えずモヤモヤする！モヤモヤする！
モヤモヤするんだ！
っと。

怒りが湧いたら、
声を出さずに叫んでみたり
布団を殴ってみたり

本当にただただ、ひたすら感じるままに
物に当たってます。


何を言っているんだ？コイツは
って感じですけど、
まぁ、お気になさらずw


あ、
もちろん、一人の時に
こっそりとやっているので
怪しいけど
怪しくないですw

しかしながら、
やりすぎると血圧が心配になる
今日この頃です😅