ご無沙汰してます。plainさん、コメントありがとうございました。
とりあえず今は親にゆうのをやめておきます。最悪の状態になった時、今の私では
どうすることもできそうにないからです。現在私は22才です。もう、ただただ親のゆうとおりに
していないと生きていけない年でもなくなったので、小さいときほど影響は受けないと思いますし、
自分の心の中を客観的に見つめるとゆうことも少しですができるようになってきました。
plainさんがおっしゃるように、まず自分を変えてく努力をしようと思っていたところ
昨日、本屋で瞑想の本を見つけて試しに買ってみました。基本となる比較的簡単な方法が
取り上げられていて、とても興味をもちました。
試しに実践してみたのですが、当然そんなすぐにできるものではないので
すぐ集中力が途切れ、違った思考がふわふわ邪魔します。
でも、自分自身を変える1つの手段として毎日少しずつ日々の生活に取り入れていこうと
思っています。