いよいよ明日は退院する日です☆
私が選んだ産婦人科は、母乳育児を推薦してます☆なので、食事は母乳が出やすいように、根菜野菜を中心に、お肉はあまり使っていません。
見た目は田舎料理みたいに、野菜と魚と玄米が中心です。
体を冷やす野菜もあまりなく、フルーツもあまりでません。
他の産婦人科で、豪勢なフルコースも経験したのですが、私はこの本来の日本食！のような料理が大好きですo(^-^)o
レシピも貰えるので、家に帰ったら実践したいな、と思ってます(^^)
なかなか自分では使える野菜に限りがあるので(-.-;)
母乳が出やすいように、体を温めてくれるタンポポ茶と、便秘や母乳の詰まりに効く、ゴボウ茶、どちらも苦いのですが(*_*)こちらも購入して、続けて行きたいと思っています。
この気持ちが続くように、書き留めておきます（笑）f^_^;
いろいろ勉強になった産婦人科さん、本当にありがとうございます☆☆
私が選んだ産婦人科は、母乳育児を推薦してます☆なので、食事は母乳が出やすいように、根菜野菜を中心に、お肉はあまり使っていません。
見た目は田舎料理みたいに、野菜と魚と玄米が中心です。
体を冷やす野菜もあまりなく、フルーツもあまりでません。
他の産婦人科で、豪勢なフルコースも経験したのですが、私はこの本来の日本食！のような料理が大好きですo(^-^)o
レシピも貰えるので、家に帰ったら実践したいな、と思ってます(^^)
なかなか自分では使える野菜に限りがあるので(-.-;)
母乳が出やすいように、体を温めてくれるタンポポ茶と、便秘や母乳の詰まりに効く、ゴボウ茶、どちらも苦いのですが(*_*)こちらも購入して、続けて行きたいと思っています。
この気持ちが続くように、書き留めておきます（笑）f^_^;
いろいろ勉強になった産婦人科さん、本当にありがとうございます☆☆